? ? ? ? 炎炎酷暑，經(jīng)常有許多寶寶會汗流浹背，并因此而長痱子，這些痱子如果處理不當，會引發(fā)皮膚感染。今天揭陽市婦幼保健院兒科專家為各位寶寶總結了幾個防痱子的方法，讓寶寶不再受痱子困擾。

? ? ? ? 一、控制溫度

? ? ? ? 濕熱的環(huán)境特別容易長痱子。因此，有小寶寶的家庭一定要保持室內通風散熱，以減少寶寶出汗和利于汗液蒸發(fā)；也可通過空調、風扇等設備改善室內高溫、濕熱環(huán)境，室溫最好保持在25℃左右，濕度也別超過60%。但要注意不要讓風直吹寶寶。

? ? ? ? 二、飲食清淡

? ? ? ? 給孩子吃些清淡易消化的食物，營養(yǎng)適當，可多補充富含蛋白質和維生素的食品，飲食中還應補充適量鹽分。要讓寶寶多喝水，及時補充水分，例如多喝些綠豆湯、冬瓜湯、絲瓜湯、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清熱祛暑作用。

? ? ? ? 三、穿著輕薄

? ? ? ? 寶寶夏季服裝要輕薄、柔軟、寬大一些，最好是吸水和透氣好的純棉織物，以減少衣服對皮膚的刺激，有利于身體熱量的散發(fā)。因為天熱時寶寶易出汗，如果衣服過于緊身，汗液就來不及排出和蒸發(fā)，就會堵塞汗腺孔，痱子也就跟著出現(xiàn)了。另外，有些媽媽喜歡讓寶寶光著身子，以為這樣更透氣、涼快，但這樣寶寶的皮膚難免會受到一些不良刺激，一樣會長痱子。

? ? ? ? 四、勤洗澡

? ? ? ? 及時擦汗，如果孩子活動出汗，要立即用柔軟紙巾或毛巾擦拭干凈，尤其是嬰幼兒的頸部和胳膊、腿部關節(jié)等容易堆積汗液的地方。

? ? ? ? 勤洗澡，洗澡不但能清潔皮膚，還有利于排汗。天氣炎熱時要保證每日給孩子用溫熱水洗浴2～3次。不要用熱水或涼水，而要用溫水。不要用刺激性的堿性肥皂。洗澡后要立即擦干。切忌大汗之后馬上用涼毛巾擦或用冷水沖洗，因為突然的冷刺激會使寶寶汗腺孔收縮，汗液不能排出，反而更容易產(chǎn)生痱子。

? ? ? ? 五、樹蔭下玩耍

? ? ? ? 帶寶寶做戶外活動時，不要在強烈太陽光下玩耍，應避開夏季最炎熱的時間段，宜選擇氣候涼爽的早晚在樹陰下玩耍。

? ? ? ? 如果孩子生了痱子，切忌涂抹軟膏或油類制劑，也不要讓孩子用手擠弄、搔抓患處。一旦出現(xiàn)大面積痱毒或膿痱，應馬上到醫(yī)院治療。

? ? ? ? 如果痱子生在頭頸部，就應把寶寶的頭發(fā)剪短，或改變一下發(fā)型，把頭發(fā)往后梳，不要讓頭發(fā)留在前額上。如果是更小的寶寶，則舒適大于美觀，可以將寶寶的頭發(fā)剃光光。而且長了痱子后，要勤洗手、剪短指甲。因為如果不剪指甲，由于痱子常常伴有不同程度的癢感，寶寶搔抓會加重皮膚炎癥反應，導致寶寶的痱子加重。

? ? ? ? 另外還要記得不能刺激皮膚。長了痱子，切不可用熱水及肥皂燙洗，以免局部皮溫增高，炎癥加重，使痱子很快轉變?yōu)槠ぱ?；再加上肥皂刺激，可使皮膚在潮紅腫脹的基礎上破皮流水，或感染化膿。