? ? ? ? 很多人都會有感冒發(fā)燒的經(jīng)歷，那么我們要怎樣正確地認識發(fā)燒呢？

? ? ? ? 1、發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)正在清除有害物質(zhì)的信號，是人體正在自我改善的表現(xiàn)。

? ? ? ? 2、發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)對入侵體內(nèi)的病毒、細菌或者滯留在體內(nèi)的毒素發(fā)起戰(zhàn)爭的信號。因為在高溫的環(huán)境之下，入侵的病毒和細菌無法正常復(fù)制，喪失大量繁殖的能力，所以我們才不會生大病。發(fā)燒，在某一個層面上是好事。發(fā)燒的時候是人體消滅這些入侵的病毒和細菌的最好時機。

? ? ? ? 3、發(fā)燒可以清除滯留在骨骼中的毒素，可以促使人體加快新陳代謝的速度，把那些毒排出去。

? ? ? ? 但是很可惜，大部分人都沒有讀懂身體的信號，尤其是做父母的，一看到兒女發(fā)燒，就緊張得不得了，馬上送到醫(yī)院去打針、吃藥、輸液，通過這些方式來退燒。父母以為兒女的燒一退下來，問題就解決了，但其實沒有，反而是人為地中斷了身體自動排毒的過程。

? ? ? ? 當身體正在排毒時，你不讓她排毒了，那么殘留在體內(nèi)的病毒和細菌就會隨時伺機作亂，這樣就會讓孩子反復(fù)發(fā)燒。而父母又會一再、再而三地把孩子送到醫(yī)院去打針、吃藥來退燒。這樣子翻來覆去地折騰，結(jié)果孩子的體質(zhì)就在這樣的反復(fù)折騰中越來越差，讓孩子從小就變成一個藥罐子，變成一個輸液吊瓶大王；讓小孩子反應(yīng)越來越遲鈍，越來越不活潑。

? ? ? ? 其實，發(fā)燒并不是壞事，這說明了我們的免疫系統(tǒng)正在工作。但是大部分人都不知道，都認為發(fā)燒就是不好的，要馬上把燒退掉，這樣才好。其實這是錯誤的，我們要清楚認識到，就算退燒了，問題也并沒有解決，體內(nèi)的那些病毒、細菌仍然還在。

? ? ? ? 那么，發(fā)燒的時候，我們要怎樣來正確處理呢？

? ? ? ? 1、要正確地認識，發(fā)燒其實是清除體內(nèi)有害物質(zhì)的信號。而且發(fā)燒需要消耗人體很多的養(yǎng)分、很多的能量才能夠完成，所以只有在足夠的養(yǎng)分和能量的支持之下，人體才能完成發(fā)燒排毒的過程。

? ? ? ? 因此要知道，老年人不容易發(fā)燒并代表他體質(zhì)有多好，而是因為老年人的腸胃功能退化了，身體里面沒有足夠的能量來支持他，所以，老人家很少發(fā)燒，甚至不發(fā)燒，不代表他體質(zhì)好，只是表示他缺乏能量，沒有能力發(fā)燒，沒有能力排毒。所以父母不要孩子一發(fā)燒，馬上就去打針退燒，這么做其實對孩子不好。

? ? ? ? 2、發(fā)燒的時候要及時補充水。補充水可以支持身體通過發(fā)燒排出毒素，因此適當?shù)睾赛c水是很有必要的。小孩子發(fā)燒的時候，如果是一點點燒，不要忙于幫他退燒，只要沒有生命危險，多喝點水，多休息一下，比讓他吃西藥、打退燒針要好多了。

? ? ? ? 當然還可以具體做法，可以榨一些果汁，拿一些胡蘿卜、西芹、黃瓜，混合在一起來榨汁，或者單獨用一種來榨汁。最少1000毫升，或者到2000毫升都可以，讓小孩子喝下去。這樣子地補充，就可以幫助、支持免疫系統(tǒng)更快速地完成排毒，然后他自動就會退燒，這個才是正確的方法。

? ? ? ? 3、除非發(fā)燒39℃以上，或可能有生命危險，不要貿(mào)然地去打退燒針。

? ? ? ? 4、多休息，不要透支體力。因為發(fā)燒的時候，是需要消耗很多能量來排毒的，而對于大多數(shù)患有各種慢性疾病的患者來說，在身體逐步走向康復(fù)的過程中，可能身體會不斷地發(fā)燒。但是發(fā)燒就是能否康復(fù)的關(guān)鍵，要采取有效的措施來支持身體完成發(fā)燒排毒的過程，然后自動退燒，而不是強行地通過打針吃藥來退燒。

? ? ? ? 因為強行地退燒，體內(nèi)的那些病毒細菌就會排不出去，這樣身體就會越來越差。表面看起來燒是退了，但是其抵抗力卻越來越差，身體也就越來越差，因此要支持身體完成發(fā)燒排毒，把殘留在體內(nèi)的那些有害物質(zhì)和病毒清除出去，這樣才是對身體好。