? ? ? ? 我們都知道睡眠對(duì)人體的健康很重要，對(duì)于嬰幼兒而言睡眠也是那么的重要，他們?cè)谒呱匣ㄙM(fèi)的時(shí)間可比成人多得多。可是，各位爸爸媽媽知道嬰幼兒的睡眠時(shí)間應(yīng)是多少為宜嗎？

? ? ? ? 新生兒：約20個(gè)小時(shí)；

? ? ? ? 2-5個(gè)月：15-18個(gè)小時(shí)；

? ? ? ? 6-12個(gè)月：14-16個(gè)小時(shí)；

? ? ? ? 1-2歲：12-14個(gè)小時(shí)；

? ? ? ? 2-3歲：約11個(gè)小時(shí)；

? ? ? ? 3-6歲：約10個(gè)小時(shí)。

 

? ? ? ? 在嬰幼兒的睡眠中，還要注意以下這些事項(xiàng)：

? ? ? ? 1.不要含乳頭睡覺；

? ? ? ? 2.穿著柔軟舒適，不宜過緊過厚；

? ? ? ? 3.環(huán)境舒適，無(wú)噪音、無(wú)強(qiáng)光；

? ? ? ? 4.溫濕度適宜；

? ? ? ? 5.睡前不宜過度興奮。