? ? ? ? 該不該給寶寶斷奶？什么時候給寶寶斷奶比較合適？寶寶斷奶時哭鬧怎么辦？這似乎是好多爸爸媽媽心里的大問題，今天揭陽市婦幼保健院帶你了解寶寶為什么要“斷奶”？斷奶對于寶寶而言意味著什么？斷奶對寶寶的成長有什么樣的作用與意義？

? ? ? ? 對于寶寶來說，他天生就具有吮吸反射能力與尋乳反射這兩種人類最原始的反射反應(yīng)。吸吮反射不僅是判斷新生兒腦部是否正常發(fā)展的重要指標，同時也是寶寶自主地進食、維生等能力的表現(xiàn)。在吮吸媽媽乳汁的過程中，帶給寶寶的不單純是身體的飽感，更多的是來自媽媽的溫暖與愛撫，媽媽可借此與寶寶建立起良好的親子依戀關(guān)系。

? ? ? ? 母乳喂養(yǎng)對于寶寶的健康成長的重要性是不言而喻的，但“斷奶”還是爸爸媽媽以及寶寶都要面對的一次成長歷程，這不僅僅是因為母乳中的營養(yǎng)成分隨著寶寶的成長已不能完全滿足其需要了，更重要的是“斷奶”是寶寶生活中的一大重要轉(zhuǎn)折，這個過程甚至可以被稱為第二次母嬰分離。因為斷奶后，寶寶的食物種類、喂養(yǎng)方式等要改變，這對于寶寶是個不小的挑戰(zhàn)，對其心理發(fā)育也有重要影響。

? ? ? ? “母乳”對于寶寶們來說，不僅僅代表著食物和營養(yǎng)物質(zhì)，更代表著濃濃的母愛和慰藉。通過吸吮乳汁，寶寶和媽媽進行感情交流，并從中獲得極大的信賴感和安全感，這種依戀關(guān)系的建立，不只關(guān)系到嬰兒期，甚至?xí)绊懙饺说囊簧?/p>

一、寶寶斷奶的2大理由

? ? ? ? 寶寶身體發(fā)育的需要。對寶寶來說，最有營養(yǎng)、最好的食物就是母親的乳汁了。但隨著寶寶消化系統(tǒng)的逐漸完善，大多數(shù)乳牙的萌出，父母應(yīng)該豐富寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，從單純的乳類慢慢過渡為粥、菜等食物，再有規(guī)律地增加品種和數(shù)量，給寶寶供應(yīng)充足的營養(yǎng)，滿足寶寶快速生長發(fā)育的需要，當寶寶順利地過渡后，也意味著斷奶的時機已經(jīng)成熟了。

? ? ? ? 媽媽身體狀況的需要。媽媽若喂奶時間太久，會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜發(fā)生萎縮，從而引起月經(jīng)不調(diào)、內(nèi)分泌紊亂等癥狀，還會因長時間得不到充足的休息，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量不好、食欲不振、營養(yǎng)消耗過多等情況，造成體力透支、消瘦憔悴，甚至情緒不佳，影響身心健康。

? ? ? ? 及時給寶寶斷奶，對保證寶寶和媽媽的身體健康非常重要。不過爸爸媽媽要注意：斷奶急不得，需慢慢來。

二、斷奶的時機

? ? ? ? 1、斷奶時間：斷奶期是寶寶成長里程中的一個重要時期，這代表著他從單一飲食向成人膳食踏出第一步。寶寶在10—12個月的時候，胃腸消化功能基本完善了，對營養(yǎng)的需要也會逐漸增加，這個時候母乳的量和質(zhì)都已經(jīng)不能滿足寶寶生長發(fā)育的需要，此時輔食的需量在增加，這正是寶寶開始斷奶的適宜時期。

? ? ? ? 2、斷奶季節(jié)：“斷奶”最好選擇春、秋兩季，冬季也可以選擇（根據(jù)寶寶的月齡），盡可能避免在炎熱的夏季斷奶；也不要在寶寶生病的時候斷奶，因為此時寶寶的抵抗力有所下降，改吃牛奶和輔食后，會加重寶寶的胃腸道負擔，不利于病后的康復(fù)。

三、斷奶后的營養(yǎng)補給

? ? ? ? 斷奶后，寶寶必須完全靠自己尚未發(fā)育完全成熟的消化系統(tǒng)來攝取食物的營養(yǎng)。由于寶寶的消化機能還需成熟，咀嚼能力和消化能力還很弱，易引起代謝功能紊亂，造成消化不良，導(dǎo)致腹瀉。因此，爸爸媽媽們要根據(jù)該時期寶寶機體的特點，合理安排斷奶后寶寶的營養(yǎng)與膳食。

? ? ? ? 建議全天的飲食安排：一日5餐，早、中、晚三頓正餐，上下午可增加一次小點心和水果時間。寶寶斷奶后不能全部食用谷類食品，也不能與成人同飯菜，特別要注意不給寶寶的食物中加入調(diào)味品，鹽在12個月內(nèi)盡可能不放，因為一些食物中的自然含量足以滿足寶寶的需要。

四、特別提示

? ? ? ? 1、寶寶剛剛斷奶后，可能會出現(xiàn)食欲下降的現(xiàn)象，這時千萬不要強迫寶寶吃東西，尤其是他們不喜歡吃的食物，以免寶寶產(chǎn)生逆反心理，拒絕進食。

? ? ? ? 2、水果可根據(jù)季節(jié)和時令每天增加。需要明確的是，斷奶并不是指讓寶寶從此不喝所有奶制品，而是單指不吃母乳。寶寶斷奶后，還需繼續(xù)給寶寶進行奶粉或牛奶喂養(yǎng)，每天大概500毫升左右的量，為寶寶提供身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

? ? ? ? 為了保證寶寶的身體健康，營養(yǎng)均衡，爸爸媽媽最好能為寶寶制定一個每日食譜，粗細、米面、葷素搭配，避免餐餐相同，既能做到心中有數(shù)，又能有效觀察，幫助寶寶順利度過這個時期。