? ? ? ? 如果哺乳時(shí)間比較長(zhǎng)，媽媽抱寶寶的手就會(huì)變得很疲勞，實(shí)際上抱寶寶的方式不只一種根據(jù)寶寶的月齡和媽媽胸部形狀，有很多不同的抱寶寶方式，為了預(yù)防腱鞘炎，媽媽們最好多嘗試一些不同的抱寶寶方式。

? ? ? ? 橫抱：將寶寶橫抱在胸前，用一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，另一只手托住寶寶的屁股或放在乳房旁邊，寶寶的下面墊上墊子。

? ? ? ? 側(cè)睡抱：這個(gè)姿勢(shì)適合夜間喂奶，身體側(cè)臥，把枕頭墊在頭下，寶寶側(cè)身和媽咪正面相對(duì)，腹部貼在一起，為了保證寶寶和媽咪緊密相貼，最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶后背部。媽媽也可躺在床上，讓寶寶趴在媽媽身上，主動(dòng)尋找媽媽乳房喝奶。

? ? ? ? 豎抱：將寶寶的身體豎起來(lái)，用手支撐寶寶的背部或是后腦勺，這樣的姿勢(shì)適合胸部比較小的媽媽或是乳頭凹陷的媽媽。

? ? ? ? 斜抱：將寶寶的身體稍微傾斜一些，一只手的手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，這樣寶寶吃奶時(shí)嘴的角度就會(huì)有所變化，更容易將乳房下部的奶吸出來(lái)。

? ? ? ? 橄欖球抱：在媽媽的的身體外側(cè)放一個(gè)墊子，然后將寶寶放在墊子上哺乳的姿勢(shì)：類似于橄欖球的拿球姿勢(shì)，這樣整個(gè)乳房里的奶吃起來(lái)都會(huì)更容易。