? ? ? ? 1、定期自我檢查乳房，20歲以上的婦女，應每個月進行一次，時間為每次月經干凈后一周內進行，已絕經婦女可以選擇每個月的固定時間檢查。

? ? ? ? 2、20-39歲的婦女，每1-3年進行一次臨床乳腺檢查，可聯合乳腺超聲檢查。

? ? ? ? 3、40-60歲以上的婦女，每年進行一次臨床乳腺檢查和乳腺X線檢查，致密型乳腺婦女可聯合超聲檢查。

? ? ? ? 4、60歲以上的婦女則每1-2年臨床乳腺檢查和乳腺X腺檢查。