? ? ? ? 我們都知道高血壓是中老年群體中的常見疾病，但其實(shí)孕婦高血壓也是很常見的。妊娠合并原發(fā)性高血壓多見于年齡較大的經(jīng)產(chǎn)婦，孕婦容易并發(fā)妊娠高血壓綜合癥、心衰、腎衰和腦溢血等,胎兒會出現(xiàn)宮內(nèi)發(fā)育遲緩,窘迫及死胎、死產(chǎn)等，對孕媽媽和寶寶的危害都很大。不過孕媽媽們也不要擔(dān)心，只要平時(shí)注意預(yù)防，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，就能將妊娠高血壓這位“不速之客”拒之門外。今天揭陽市婦幼保健院帶你走進(jìn)妊娠高血壓，看看如何將之拒之門外。

妊娠期高血壓疾病是怎么回事？

? ? ? ? 妊娠期高血壓疾病是由妊娠所誘發(fā)的，一般發(fā)生在懷孕20周以后，孕媽媽們的主要癥狀為高血壓、蛋白尿、水腫，有些嚴(yán)重者還會出現(xiàn)抽搐、昏迷，甚至發(fā)生母嬰死亡。妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，也是孕產(chǎn)媽媽及寶寶死亡的重要原因之一，目前它是導(dǎo)致我國孕產(chǎn)婦死亡的第二位死因，所以孕媽媽們一定要重視哦！

這些孕媽媽易患病：

? ? ? ? 此時(shí)，你一定會想哪些孕媽媽易患妊娠期高血壓呢？自己會不會患這種病呢？以下六大高危人群，孕媽媽們一起來看一下吧！

1、高齡初產(chǎn)婦

? ? ? ? 年齡大于35歲且第一次懷寶寶的孕媽媽，就屬于高齡初產(chǎn)婦了。據(jù)各種權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)，高齡初產(chǎn)婦的各種并發(fā)癥均高于一般孕媽媽，妊娠期高血壓疾病也不例外。

2、年輕初產(chǎn)婦

? ? ? ? 年齡過小的孕媽媽也屬于高危人群，需要提高警惕。

3、之前患有高血壓

? ? ? ? 需要注意的是如果孕媽媽懷孕前就有高血壓、慢性腎炎、糖尿病等這些慢性病，也易與妊娠高血壓疾病不期而遇，病情也可能更為復(fù)雜。

4如果是經(jīng)產(chǎn)婦懷第一胎時(shí)就有妊娠高血壓疾病，那么懷第二個(gè)寶寶時(shí)被這個(gè)“不速之客”困擾的幾率也是較高的。

5、懷雙胞胎的孕媽媽

? ? ? ? 懷有雙胞胎的孕媽媽的發(fā)病率也較高。另外，羊水過多及患過葡萄胎的孕媽媽也易患此病。

6、有家族史的孕媽媽

? ? ? ? 如果孕媽媽的母親患過妊娠期高血壓疾病，那么孕媽媽發(fā)病的可能性就較大了，此類孕媽媽也要注意了。

五大方法有效預(yù)防：

? ? ? ? 但是各位孕媽媽請不要過分擔(dān)心，揭陽市婦幼保健院婦產(chǎn)科專家提醒：只要采取有效的預(yù)防方法，就能遠(yuǎn)離妊娠期高血壓疾病。

1、主動(dòng)了解相關(guān)知識

? ? ? ? 孕媽媽們在孕早期甚至是孕前就應(yīng)主動(dòng)了解關(guān)于妊娠期高血壓疾病的知識，從而提高警惕性。

2、重視產(chǎn)前檢查

? ? ? ? 孕媽媽們一定要重視產(chǎn)前檢查，并堅(jiān)持定期檢查，以便發(fā)現(xiàn)異常時(shí)可及時(shí)得到指導(dǎo)和治療。孕媽媽妊娠早期應(yīng)測量1次血壓，作為孕期的基礎(chǔ)血壓，以后定期檢查，尤其是在妊娠36周以后，應(yīng)每周觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等癥狀。大多數(shù)孕媽媽往往是癥狀出現(xiàn)后才去檢查，其實(shí)發(fā)病前的預(yù)防更重要。

3、合理調(diào)整飲食

? ? ? ? 近年來，有專家指出妊娠高血壓疾病與營養(yǎng)因素密切相關(guān)，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)鈣、鎂、鋅、維生素C、維生素E的缺乏與妊娠高血壓疾病的發(fā)生與發(fā)展有關(guān)。因此，合理的飲食對于預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有一定的作用，所以孕媽媽們要注意調(diào)整自己的飲食。

4、保證充分的休息

? ? ? ? 孕媽媽每天的睡眠時(shí)間要保持在8~10小時(shí)，安靜、清潔的環(huán)境也有助于提高睡眠質(zhì)量。另外，孕媽媽在睡眠和休息時(shí)最好選擇左側(cè)臥位，這樣有利于增加胎盤絨毛的血液供應(yīng)，對寶寶有利。

5、保持心情愉快

? ? ? ? 孕媽媽平時(shí)精神放松、心情愉快對于預(yù)防妊娠期高血壓疾病也有很大作用。

? ? ? ? 孕育的過程是幸福而辛苦的，面對可能到來的妊娠高血壓，孕媽媽們一定要提高警惕，積極預(yù)防，將這個(gè)無形殺手拒之門外！